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frases, legendas e posts de coisas que te fazem bem

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E que todo dia você encare como uma nova oportunidade de ser feliz! ? #bomdia #frasesdebomdia #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Aprenda a colocar no passado coisas que não te fazem bem! #amorproprio #AhazouBeauty #motivacional #beauty #frase
Vou te contar um segredinho: você não precisa ser perfeito, ninguém é! Não se cobre tanto, não se compare e admita precisar de ajuda, está tudo bem! ? #saudemental #viverbem #AhazouSaude #dicasdesaudemental #amorproprio #autocuidado
Rodear-se de coisas que te fazem feliz pode melhorar muito a sua qualidade de vida. Pratique esportes, frequente espaços com muita natureza e passe seu tempo com pessoas queridas! #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Avalie as coisas que não te fazem bem, tenha coragem para seguir em frente, afinal você está na rédia de seu destino.#AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #DiadaCoragem #Coragem #Saúde #ahzreview
E hoje desejamos que você consiga enxergar somente as coisas boas que te fazem continuar sua jornada! Feliz dia do otimismo! #otimismo#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Às vezes vestimos certas roupas para agradar os outros a nossa volta, vestimos coisas que não nos fazem bem, que não combinam conosco! Não faça isso, vista o que te faz bem, o que te representa! Bem-vindo, abril! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #moda #bemvindoabril #abril
Se inspire no outono e se livre das coisas que não te fazem bem, assim como as folhas que caem para nunca mais subir! #outono #bemvindooutono #estaçoes #ahazou #motivacional #postdefrase #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais
Cultive cada momento, faça dele uma festa eterna, pq estar solteiro é uma chance de dedicar todo o seu amor por você. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #diadosolteiro #solteiro #autoestima #seamar #amorpróprio
Como está a sua autoestima hoje? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A paz está dentro de você ? - Neutralize suas angústias e ansiedades - Elimine seus pensamentos negativos - Equilibre a sua mente e o seu emocional Preste atenção nas pequenas coisas que te fazem bem o caminho da paz está em você! #buda #budismo #meditação #ahazou #bandbeauty #espiritualidade #meditar #paz #corpoemente #saúde #religião
No que você tem focado? 👀 Bem longe da famosa positividade tóxica, é quando focamos no que é bom que as coisas começam a caminhar para o sucesso. Mesmo sabendo que na vida existem seus altos e baixos, é importante não largar mão das coisas que te fazem feliz e mantenham o seu brilho no olhar para perseguir o que você acredita e almeja para a sua vida. ✨ Sendo assim, mesmo no caos da rotina, lembre-se de cultivar o seu autocuidado. Ele vai te ajudar a focar no que realmente importa para você. 🤗 #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #SaúdeFísica #SaúdeMental #BemEstar #ViverBem #CorpoeMente #Autocuidado
Cuide-se fisicamente e mentalmente! Nesse momento é importante você estar atenta mas também manter a tranquilidade para não elevar o medo, a ansiedade e o pânico. Cuidado com fontes sensacionalistas, se informe pelo site do Ministério da Saúde ou OMS. E não deixe sua cabeça vazia, trabalhe, veja séries, comece um curso e leia. Vamos lutar juntos contra esse vírus! Faça sua parte e fique em casa o máximo possível, proteja pessoas do grupo de risco, logo isso vai passar ? #saúdemental #coronavírus #covid-19 #cuidados #ahazousaúde #bandbeauty #saúde
A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde

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